Крупы являются основой многих диет. Одной из самых полезных диет считается пшенная. В состав пшена входят жиры растительного происхождения, аминокислоты, медленно усваиваемые углеводы, фтор, железо, витамины группы В, магний, калий, марганец, медь, кремний. Любители пшенной каши застрахованы от появления ранних морщин и преждевременного старения.

Согласно разработкам американского специалиста Д. С. Джарвиса, для похудения и одновременно оздоровления отлично подойдут яблочный уксус и особый режим питания. А конкретнее, он рекомендует употреблять в пищу больше рыбы, морепродуктов, фруктов и овощей. Потребление же мясных, жирных продуктов необходимо ограничить.

Диета «Спичка» завоюет популярность у тех, кто не прочь вкусно поесть, но, в то же время, мечтает похудеть.

Грешниками автор этой диеты назвал людей, не имеющих силы отказаться от вредных и запрещенных продуктов. В ад в его прямом смысле они, конечно, не попадут, зато будут испытывать муки наличия лишнего веса.

Нут, его еще называют бараний горох или турецкий горох, — растение, относящееся к семейству бобовых. Являясь пищевым продуктом, нут широко используется в кулинарии (особенно в странах западной и средней Азии, северной Америки, северной Африки). Также многие диетологи советуют нут, как прекрасное средство для очищения, оздоровления организма. Речь идет о проращивании и последующем употреблении проростков в пищу.

Мы хотим доверять своим любимым мужчинам на 100 %. Но иногда, в голову закрадываются коварные мысли: «Почему он так долго не приходит с работы?» или «Верен ли мне любимый человек?». Хотим ли мы знать ответы на эти вопросы? Рассказы моих подруг показывают, что не всегда нужно безумно доверять мужчинам.

Самый жаркий показ зимы — это Sao Paulo Fashion Week в Бразилии. И посещают такое мероприятие самые яркие красотки! Среди гостей на показе бразильского бренда Colcci появилась прекрасная Деми Мур со своим супругом Эштоном Катчером и дочерью Талулой.

Психологи из университета Лоуренса в Эпплтоне, штат Висконсин, считают, что физическая привлекательность помогает женщинам вырваться вперед в карьере, но вот сексуальная самопрезентация может и повредить. Как передает Raut.ru, ведущий эксперт Питер Глик и его группа обнаружили, что провокационные наряды, такие как узкие и короткие юбки и платья, блузки с глубоким вырезом, воспринимаются коллегами-мужчинами неоднозначно.

Ингредиенты
куриные потрошка — 1 кг
орех грецкий (очищенный) — 100 г
чеснок — 4 зубчика
уксус винный (красный) — 2 ст. л.
кинза (нарезанная) — 1 ст. л.
тимьян — 1 ст. л.

Стресс, который каждый день переживает человек на работе, ученые и медики называют «чумой XXI века». Наиболее частые его проявления — нервозность, тревожность, повышение кровяного давления, гнев, раздражительность, усталость, подавленность и депрессия. Но все это можно предупредить, если заранее о себе позаботиться.