А вы знали о том, что у премьер министра Италии Сильвио Берлусконе есть свой личный диетолог. Это профессор Скапаньини. В обязанности профессора входит контроль за питанием Берлускони.

На сегодняшний день диета Южного парка – это одна из самых современных и модных диет. В ней отсутствуют жесткие ограничения, а состоит она в основном из вкусностей.

У вас есть желание скинуть несколько килограммов? – Тогда пляжная диета придется кстати. Если вы продержитесь две недели на такой диете, то затем сможете с гордостью красоваться своим телом на пляже.

Эффективность данной диеты на себе успешно опробовали, такие знаменитости как: Кейт Мосс, Кейт Бланшетт, Жюльетт Бинош и Джери Холливел.

Сегодня уже нельзя быть стопроцентно уверенными, что великая царица Египта Клеопатра следовала именно этой диете. Однако диета сама по себе неплохая, и ее вполне можно попробовать воплотить.

Согласно диете Софии Лорен, рассчитанной на три дня, нужно исключить из своего питания алкоголь и мучное, сделав упор на мясо и овощи. Диету может использовать абсолютно любая девушка.

Тихоокеанская диета предполагает 10 дней выдержки.

Свой день начинаем стаканом минералки без газа. Завтраком при такой диете будут две чашки зеленого чая без сахара, стаканчик или два обезжиренного йогурта, два яйца приготовленных любым способом. Плюс выпиваем таблетку аскорбинки.

По мнению диетолога Брайана Вансинка на пути к достижению заветной цели похудеть, вовсе не обязательно изнурять себя строгими и жесткими диетами. Виной лишних килограммов наши привычки. Всего их шесть:

Крупы являются основой многих диет. Одной из самых полезных диет считается пшенная. В состав пшена входят жиры растительного происхождения, аминокислоты, медленно усваиваемые углеводы, фтор, железо, витамины группы В, магний, калий, марганец, медь, кремний. Любители пшенной каши застрахованы от появления ранних морщин и преждевременного старения.

Согласно разработкам американского специалиста Д. С. Джарвиса, для похудения и одновременно оздоровления отлично подойдут яблочный уксус и особый режим питания. А конкретнее, он рекомендует употреблять в пищу больше рыбы, морепродуктов, фруктов и овощей. Потребление же мясных, жирных продуктов необходимо ограничить.